Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 40,50g | Eiw: 30,98g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Trader Joe's Pfirsiche, Birnen, Banane, Eierpfannkuchen, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Polnische Wurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Apfelstrudel. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
|