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輕食2天+持續運動，今早量體重終於降回來一些了😊
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54,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 20,57g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: 統一 AB無糖優酪乳. Mittagessen: MOS 豚汁蔬菜湯, 貢丸, 餛飩, 豬肝, 雞肉撈麵. Abendessen: 拿坡里 炸雞腿, 雙胞胎 麵包類, 蔥油餅. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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