Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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105,7 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 239,86g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy. Mittagessen: SPAR Pizzakäse Leicht, SPAR Kohlsprossen, Geflügelhof Puten Ministeaks. Abendessen: Sports Factory Protein Riegel. Snacks/Sonstiges: Fol Epi Fol Epi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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