Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 63,21g.
Frühstück: Tuna in Water (Canned), Coffee, Cheese, Cooked Egg White, Almonds . Mittagessen: Coffee, Long John Silver's Seasoned Green Beans, Tomatoes, Beets, Carrots , Cucumber (with Peel) , Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Corn, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Skinless Chicken Breast, Walnuts. Snacks/Sonstiges: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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