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Nachdem ich letzten Montag bereits 79,9 hatte, bin ich nun glücklicherweise wieder ein Kilo darunter. Ich finde jetzt muss auch mal gut sein. Ich habe das Gefühl, so langsam den Dreh wieder zu bekommen. Wochenende, ich komme...
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78,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Landbäckerei Weizenmischbrot, Äpfel, Milch 1,5%. Mittagessen: Weißwein, Rama Cremefine 7%, Aldi Erbsen mit Möhrchen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Kapern, Salzkartoffeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Lidl Mandelgebäck, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, das freut mich zu hören. Immer fleißig weiter machen! Ich wünsche dir einen tollen Freitag!
19 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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🙋Dann bist du doch auf dem richtigen Weg ! Weiterhin viel Erfolg! Schönes Wochenende 🙋
19 Okt 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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genussjunkie's Gewichtsverlauf
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