Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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64 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 13,19g | Eiw: 122,29g | Kohlh: 60,33g.
Frühstück: Inkospor X-Treme Whey Protein, Milch 1,5%, Kiwi, Kaffee, Milbona Skyr Pur, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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