Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 139,93g | Kohlh: 57,64g.
Frühstück: Exotische Früchte, Frischkäsezubereitung Light, Magerquark, Haselnüsse, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Iglo Dampf-Frisch Gemüse Italienische Art, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Tomaten, Kaufland Reibekäse Light, Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter, Subway Chicken Fajita Salat. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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