Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 293,16g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Äpfel, Dinkelbrot. Mittagessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Olivenöl, Bolognese, Iglo Grüne Bohnen mit Speck. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Snacks/Sonstiges: K-Classic Apfelschorle. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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