Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 206,12g.
Frühstück: Belegtes Käsebrötchen. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Softie Kürbis, Eridanous Griechisches Tzatziki, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Käse, Becel Vital, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Delikatess Pfeffer Salami, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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