Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 148,26g | Kohlh: 62,90g.
Frühstück: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Grill Party Regenbogenforellen, Ei. Abendessen: Pellkartoffeln, Ei, Sesamöl, Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter, Lidl Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Milch 1,5%, Exotische Früchte, Frischkäsezubereitung Light, Magerquark, Haselnüsse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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