Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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106,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Milch 1,5%, Whey Protein. Mittagessen: Aldi Holländischer Gouda, K-Classic Gemüselasagne. Abendessen: Arla Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Banane, Möhren, Äpfel, Apfelsinen. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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