Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 100,43g.
Mittagessen: Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Ei, Ijsbergsla, Slasaus Naturel, Uien, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Varkens Wienerschnitzel. Snacks/Sonstiges: AH Koolhydraatarm Brood, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kalkoenfilet, Appelsientje Zontomaatje. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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