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Ich könnte heulen
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Cremisee Harzer Käse, Filinchen Original, Banane, Kaffee. Mittagessen: Leberkäse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Kaufland Früchte Mix, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Nergi Kiwiberry. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine liebe Mona, nein, nein, nicht weinen. Das ist es nicht wert. Wer weis, vielleicht Wasser, Füllstand... Kann alles sein. Mach dich nicht so verrückt. Schicke dir ein paar Sonnenstrahlen, welche dich wieder zum lachen bringen.
18 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke liebe Nizzy - du baust mich damit wieder etwas auf -
18 Okt 18 vom Mitglied: mona54
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