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Uii wieder etwas weniger 😁 spitze
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55,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Arla Skyr, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Dr. Oetker Grießpudding Natur, Thomy Ketchup 80%, Thomy Salat Mayonnaise, Pommes Frites, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Gutfried Geflügel Leberwurst, Möhren. Snacks/Sonstiges: Haribo Vulcano , Tee, Snickers Miniatures, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Ja! Würfelzucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Okt 18 vom Mitglied: wilfriedS
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17 Okt 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Danke, ich glaube die 55,0 bis Weihnachten sollte zu schaffen sein. Sind damit 6,5 Kilo in knapp 4 Monaten, die runter sind. Gotte sei Dank! Blöde Tabletten
18 Okt 18 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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