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Endlich wieder in die richtige Richtung 😍
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82,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 298,84g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Äpfel. Mittagessen: BioBio Toastbrötchen Roggen, Kühne Joghurt Dressing, Time To Taste Salat Paprika & Käse, Kirschtomaten, Laugenstange. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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