Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: America's Choice Natural Walnuts, Oatmeal, Strawberries, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Turkey Burger, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Almonds, ShopRite Waffle Pretzels. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 31 Minuten, Laufband - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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