Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
110,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 41,50g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch. Mittagessen: Beste Ernte Bohnen-Salat, Alnatura Speisequark 20%, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Ritter Sport Mandelsplitter, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
|