Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 59,43g.
Frühstück: Cheese, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Cooked Egg White. Mittagessen: Pineapple , Watermelon , Orange, Skinless Chicken Breast, Beets , Carrots , Tomatoes, Lettuce, Salmon Sushi. Abendessen: Fresh Lemon Juice, Pistachio Nuts, Walnuts, Almonds . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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