Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 48,95g.
Frühstück: Cremisee Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaffee, Sinnack Kaiserbrötchen. Mittagessen: Schweinebäckchen, Gut & Günstig Junge Prinzess Bohnen Fein. Abendessen: Pommernland Grützwurst, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche dir einen tollen, sonnigen Mittwoch
17 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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18 Okt 18 vom Mitglied: mona54
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