Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 262,89g.
Frühstück: Butter, Käse, Schinken, Kirschtomaten, Harry Gemischte Brötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Nesquik Kakao, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Milka Pralinés Milchcrème, Mandarine, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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