Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi. Mittagessen: Äpfel, Aldi Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht. Abendessen: Marmelade, Butter, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Prima Kost Mediterrane Creme Hirtenkäse Olive, Mischkornbrot, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Oliven, Birnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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