Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 112,54g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 52,53g.
Frühstück: Yumurta, Kebir Tereyağ, Zeytin, Salatalık, Namet Sucuk, İçim Beyaz Peynir. Mittagessen: Kuzu, Sarımsak, Domatesler, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Patates, Mantar, Havuç, Biber, Kabak, Patlıcan. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|