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Wieder ein kleiner Erfolg 😁👍
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Arla Skyr, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, REWE Birne Abate Fetel, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Landjunker Rinderhackfleisch Light, Dr. Oetker Crème Légère. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Möhren, Gutfried Geflügel Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Whisky, Schwermer Pina Colada, Wasser, Lorenz Salzstangen, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Ja! Würfelzucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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