Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2595 kcal
|
Fett: 105,15g | Eiw: 142,17g | Kohlh: 261,64g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, My Protein Гейнер (Шоколадная Паста), Myprotein Протеин "Булочка с Корицей". Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Ермолино Печенье Сдобное "Корзинка" с Лимонной Начинкой. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Буздякский Соус Краснодарский, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Ермолино Пельмени "Домашние". mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malefisenta_666_'s Gewichtsverlauf
|