Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
86,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 27,78g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоки Гала, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Королек, Финик, Ряженка, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Яблоки Гала. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мадам Подлючка's Gewichtsverlauf
|