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🙄 ab jetzt muss echt wieder was passieren in die richtige Richtung! Das war einfach zu viel feiern und süßes in letzter Zeit. 🧐
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 62,31g.
Frühstück: Arla Kaergarden Ungesalzen, Materne Rotes Johannisbeergelee, Grafschafter Free From Gluten Kernig. Mittagessen: Zander. Snacks/Sonstiges: Milsani Sahnequark 40%, Vanillesoße, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Erkenntnis ist der erste Schritt :-). Also auf, dann dreh den Pfeil mal wieder um! Schaffst du. LG und angenehmen Dienstag!
16 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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