Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 174,87g | Kohlh: 79,32g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere, Äpfel. Mittagessen: Iglo Dampf-Frisch Gemüse Italienische Art, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Ei, Lidl Körniger Frischkäse, Gelbe Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Sesamöl, Almare Regenbogen-Forellen. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Whey Protein, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Milch 1,5%, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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