Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
101,5 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2018:
2129 kcal Fett: 124,64g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 169,85g.   Frühstück: Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bresso Kräuter der Provence, Rispentomaten, Géramont Cremig-Würzig, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Rote Zwiebeln, Schulte Cabanossi, Olivenöl, Gouda, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ferrero Jogurette, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche





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