Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 110,85g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Coop Grischun Bündnerfleisch, Dijonsenf, Dinkelbrot, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: Kokosöl, Fisch in Backteig Gebraten, Rührei. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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