Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Hallo Pizza Pizzabrötchen. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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