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👇🏼
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81,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 47,76g.
Frühstück: Lyoner, Gutes Land Schmelzkäsezubereitung, Weizenbrot. Mittagessen: Frischkäse (Fettfrei), Weizenbrot. Abendessen: Gurke (mit Schale), Bockwurst, Frischkäse (Fettfrei), Weizenbrot. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
also wenn sowas ein cheatday macht,sollte ich auch mal das futtern wie du 😅
15 Okt 18 vom Mitglied: sbüsi
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15 Okt 18 vom Mitglied: streetstylez
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Hey sbüsi 😂 Ich war schon bei 79,3kg. Durch den Cheatday waren es dann wieder 82,5kg 😂😂 Und jetzt geht es wieder hinunter
15 Okt 18 vom Mitglied: Phil_99
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15 Okt 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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