Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Abendessen: Тыквенный Пирог. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, Свитлогорье Сыр Сулугуни. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
в набор пошла? потом на сушку?!;)
15 Okt 18 vom Mitglied: DmitryShum
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15 Okt 18 vom Mitglied: _Стройная
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15 Okt 18 vom Mitglied: Александр1710
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Ага, мышцы у колбасы 😁...релакс у меня был недельный
15 Okt 18 vom Mitglied: lesnaja_julia
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lesnaja_julia's Gewichtsverlauf
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