Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 63,35g.
Frühstück: DM Bio Leinöl Nativ, Aldi Bio Honig Flüssig, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Aldi Käse in Salzlake Gereift, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Roggenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PCarmen's Gewichtsverlauf
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