|
Ходила снова к диетологу. У меня в три раза меньше норма железа, низкий тестостерон и при низком сахаре высокий инсулин. Добавила мне немного углеводов и сказала что -3см в талии это отличный результат и -3 кг тоже
|
91,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 114,64g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 68,46g.
Frühstück: Миндаль. Mittagessen: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Капучино, Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Джюгас Сыр Пармезан, Свинина Тушеная, Гречневая Каша, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Миндаль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|