Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 177,33g.
Frühstück: Мои Драники, Сахар, Кофе, Мои Драники. Mittagessen: Жареная Камбала (в Панировке), Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски. Abendessen: Перловка Отварная, Магнит Морковь по-Корейски, Тыква с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Грейпфрут, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|