Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
99,6 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 91,02g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Дыня, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Натуральный, Красное Яблоко, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Цветная Капуста с Яйцом. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya_Tula's Gewichtsverlauf
|