ernesto.julian's Notizen, 15 Okt 18

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93,3 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2018:
1134 kcal Fett: 43,89g | Eiw: 32,65g | Kohlh: 153,49g.   Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Kaiserschmarrn. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen. Heute wieder Sommerverlängerung.🌞😎🙋‍♀️ 
15 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Wochenstart 😃🙋 
15 Okt 18 vom Mitglied: MoFu27

     
 

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