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Ergebnis der letzten 4 Tage: -1,2kg
📅Woche 5 beendet mit - 1,5 kg
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Tassimo Café Crema, Gadeschi Amarettini, Elstar, Exquisa Winter Karamell. Mittagessen: Lycka Eis Schoko Coconut. Abendessen: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Monster Ultra Red Zero, Fisherman's Friend Cherry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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.Ysera.'s Gewichtsverlauf
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