Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 119,25g.
Mittagessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Abendessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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