Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 204,74g.
Frühstück: Marmelade, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Aldi Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Dean&David Beilagensalat, Tomaten, Aldi Garnelen, Spinat, Linguini. Abendessen: Aldi Vollkornbrot (32g), Kartoffeln, KFC Sour Cream, Roi De Trefle Grand Classique, Aldi Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Frucht Smoothie, Farmer Studentenfutter Classic. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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