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Ich war heute sehr unanständig 😂 Habe Süßigkeiten gegessen, viel Rinderbraten und viele Milchbrötchen...
Aber hey! Morgen ist eine neue Woche und eine neue Disziplin. Let‘s go!
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82,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 34,06g | Kohlh: 236,24g.
Frühstück: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Margarine, Honig, Dr. Oetker Frische Hefe , Salz, Weißes Weizenmehl (Allzweck). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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