Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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133,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Frischkäse, Schwarzwälder Schinken, Roastbeef, Gut & Günstig Holländer, Rührei, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen. Mittagessen: TiP Sprühsahne, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel. Abendessen: Chicoree. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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