Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 31,82g | Kohlh: 82,68g.
Frühstück: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: California Pizza Kitchen Roasted Veggie Salad. Abendessen: Delallo Provolini Antipasti, Broccoli, Rigatoni. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Plum. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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