Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 27,40g | Kohlh: 321,65g.
Frühstück: Marmorkuchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Marmorkuchen, Pflaumenkuchen. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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