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Mäuseschritt aber immerhin richtige Richtung 😉
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 4,57g | Eiw: 27,02g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr, Banane. Abendessen: Möhren. Snacks/Sonstiges: Senseo Café Latte Vanilla, Wasser, DM Bio Sanddorn Saft, Wasser. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Sauna - 39 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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