Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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106,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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444 kcal
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Fett: 11,37g | Eiw: 15,62g | Kohlh: 63,00g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tomat 80g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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