Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 85,35g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Аленка, Кофе. Abendessen: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Сахар, Аннушкина Ферма Творог Топленый Домашний, Эубикор Эубикор Крошка, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Натуральный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Sonstiges: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|