Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Kaffee, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Gutfried Putenbrust Natur, Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Tiramisu. Abendessen: Eberswalder Rinderhüftsteak, K-Classic Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Baumnüsse. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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