Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2012
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112,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 92,07g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 318,28g.
Frühstück: Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel. Abendessen: Vollkornbrötchen, Weiche Salami, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Apfel, Streuselkuchen Apfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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