|
It's not where I want to be but at least I'm going in the right direction now. I've upped my water intake and cut my diet Mt dew down to one a day. Hopefully I can get back to my goal weight soon.
|
44,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 71,36g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 238,26g.
Frühstück: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Mittagessen: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Abendessen: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Slaw, Great Value Hamburger Buns, BBQ Pork. Snacks/Sonstiges: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LTHOMP56's Gewichtsverlauf
|